- О специалисте
- Фото
- Документы
- Услуги и цены
- Отзывы 15
Жанна Сергеевна Павлова
Была в сети вчера в 22:24Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
Приветствую Вас!
Меня зовут Жанна, я практикующий психолог, консультант.
Работаю в интегративном подходе: КПТ- когнитивно-поведенческая терапия, FACT- Краткосрочная Терапия Принятия и Ответственности (3-я волна КПТ), а также CFT (терапия сфокусированная на сострадании). Учусь в магистратуре Московского института психоанализа по направлению «Семейное консультирование и психотерапия». В зависимости от ситуации использую различные подходы и техники, индивидуальный подход к каждому клиенту.
Являюсь членом Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Регулярно прохожу супервизии и личную терапию.
Возможна краткосрочная терапия от 1 до 5 сессий онлайн (60 минут), так и длительная терапия. Сессия проходит по видеосвязи в вотсапп или телеграмм.
Помогу вам с такими запросами:
◼вроде все хорошо, но что-то не так;
◼изменить поведение и мысли, научиться новым навыкам;
◼справиться с депрессией;
◼избавиться от тревоги, фобий и страхов;
◼повысить самооценку;
◼изменить ваши убеждения о себе;
◼побороть неуверенность в себе ◼наладить отношения с партнером
◼улучшить качество жизни;
◼найти смысл жизни и ваши ценности
◼если у вас ПРЛ, ГТР
◼также работаю с психологическими травмами, ПТСР, кПТСР, ПТС и ОСР.
От меня вы получите полное принятие, поддержку, конфиденциальность.
Первая онлайн консультация — знакомство 30 мин (бесплатно).
На этой консультации можно:
— посмотреть и понять подходим ли мы друг другу, комфортно ли вам
— задать вопросы о терапии и процессе
— обсудить ваш запрос и мое видение его решения.
После консультации вы можете решить все ли вам ок и идем ли мы дальше.
Особенности:
На сессиях задаю много вопросов, придерживаюсь четкой структуры. Это помогает увидеть ваши мысли и стратегии поведения, проанализировать их. Как результат возникают инсайты, понимание, ответы и решения. С сессии вы уйдете с готовым планом действий. Иногда этого достаточно для решения вашей проблемы. Но иногда может понадобиться время для устойчивых изменений и вы всегда сможете прийти ко мне снова, чтобы его доработать и развить навыки.
Жду Вашего отклика. Буду рада помочь!
Не работаю: с несовершеннолетними, с РПП, с зависимостями и сексуальными девиациями.
Образование
Опыт
Фотографии3
Документы и сертификаты6
Услуги и цены
| 3000 ₽/60 мин. | |
| 3000 ₽/60 мин. | |
| 3000 ₽/60 мин. | |
| 3000 ₽/60 мин. | |
| 3000 ₽/60 мин. | |
| 3000 ₽/60 мин. |
Пять с плюсом
Понравилось, что есть домашние задания, можно обращаться с вопросами между сессий, в целом работа очень комфортная и продуктивная, рекомендую🥰
Пунктуальна и не показывает на часы, если время подходит к концу, а разговор ещё не завершен.
Работой довольна и продолжу терапию.
Пять с плюсом
Самое главное мой вопрос был решен
И специалист в этом сыграл ключевую роль
Что в последствии помогло мне пересмотреть взгляды и в принципе начать то что давно откладывал
Теперь уверенно знаю к кому я могу обратиться если мне потребуется помощь психолога
Теперь немножко про сами встречи
Они проходят довольно комфортно
Что особенно порадовало так это желание специалиста помочь
Которое явно видно во время встреч
Из-за чего периодически сама встреча могла продлится немного дольше
Что очень помогало в последствии
Так же отмечу что специалист идёт на встречу в непредвиденных обстоятельствах
И за это отдельное спасибо)))
Итог
Рекомендую
Пять с плюсом
Жанна всегда напоминает о предстоящей сессии за день и в день проведения, что тоже считаю плюсом. Встречи проходят в удобном онлайн формате, час пролетал всегда очень незаметно для меня, что тоже показатель.
Мне понадобилось всего 3 сессии, чтобы найти в моей ситуации правильные выходы. Но в случае, если я вновь приду в эмоциональный тупик и не смогу из него выбраться, я обязательно обращусь именно к Жанне Сергеевне.
Пять с плюсом
если вы ищете специалиста, который помог бы вам двинуться дальше или проработать те или иные проблемы, то можете смело обращаться к потрясающей Жанне! спасибо вам большое!